Seperti yang kita ketahui, ada 3 macam kecerdasan manusia, diantaranya:
1. Kecerdasan Intelektual (IQ)
APA ITU IQ?
Kecerdasan Intelektual adalah ukuran kemampuan intelektual, analisi, logika dan rasio seseorang. IQ merupakan kecerdasan otak untuk menerima, menyimpan, dan mengolah informasi menjadi fakta.
BAGAIMANA AGAR KEMAMPUAN IQ KITA MENINGKAT?
Tips Meningkatkan IQ :
~ Makan secara teratur, serta makan makanan yang banyak mengandung nutrisi untuk kesehatan otak kita.
~ Istirahat cukup.
~ Motivasi diri untuk selalu optimis dan hilangkan rasa malas.
~ Selalu berfikir positif.
~ Kembangkan keterampilan otak dengan kegiatan puzzle, tebak kata, teka-teki silang dll.
~ Batasi waktu yang tidak berguna, seperti bermain secara berlebihan.
2. Kecerdasan Spiritual (SQ)
APA ITU SQ?
Kecerdasan Spiritual adalah kemampuan seseorang untuk mengerti dan memberi makna pada apa yang dihadapi dalam kehidupan, sehingga seseorang akan memiliki fleksibelitas dalam menghadapi persoalan di masyarakat.
BAGAIMANA AGAR KEMAMPUAN SQ KITA MENINGKAT?
Tips Meningkatkan SQ :
~ Seringlah melakukan mawas diri dan perenungan mengenai diri sendiri, kaitan hubungan dengan orang lain, serta perisitiwa yang dihadapi.
~ Kenali tujuan, tanggung jawab, dan kewajiban di hidup kita.
~ Tumbuhkan kepedulian, kasih sayang, dan kedamaian.
~ Ambil hikmah dari segala perubahan di dalam hidup kita sebagai jalan untuk meningkatkan mutu kehidupan.
~ Belajar mempunyai rasa rendah hati di hadapan Tuhan dan sesama manusia.
3. Kecerdasan Emosional (EQ)
APA ITU EQ?
Kecerdasan Emosional adalah kemampuan mengenali perasaan sendiri dan perasaan orang lain, kemampuan memotivasi diri sendiri, serta kemampuan mengolah emosi dengan baik pada diri sendiri dan orang lain.
BAGAIMANA AGAR KEMAMPUAN EQ KITA MENINGKAT?
Tips Meningkatkan EQ:
~ Pahami dan rasakan perasaan diri sendiri.
~ Selalu mendidik diri agar dapat bertahan dalam situasi sulit.
~ Hadapi dunia luar tanpa rasa takut alias PD.
~ Berusaha untuk memecahkan masalah sendiri.
~ Tumbuhkan rasa percaya diri dan kemampuan untuk bangkit dari kegagalan.
~ Tanamkan rasa hormat pada orang lain, kerja sama dan semangat kerja tim.
~ Jangan menilai atau mengubah perasaan terlalu cepat.
~ Hubungkan perasaan dengan pikiran.
Keterkaitan IQ, SQ, EQ
Seseorang yang mempunyai kebermaknaan (SQ) yang tinggi mampu menyadarkan jiwa sepenuhnya berdasarkan makna yang diperoleh sehingga ketenangan hati akan muncul. Jika hati telah tenang (EQ) akan memberikan sinyal untuk menurunkan kerja simpatis menjadi parasimpatis. Jika seseorang sudah tenang karena aliran darah sudah teratur, maka seseorang akan dapat berfikir secara optimal (IQ) sehingga lebih tepat mengambil keputusan. Manajemen diri untuk mengolah hati tidak cukup dengan IQ dan EQ saja, tetapi SQ juga sangat berperan dalam diri manusia sebagai pembimbing kecerdasan lain.
Orang sukses tidak hanya cukup dengan kecerdasan intelektual saja, tetapi juga perlu kecerdasan emosional agar merasa gembira, dapat bekerja dengan orang lain, punya motivasi kerja, dan bertanggung jawab. Selain itu, kecerdasan spiritual juga diperlukan agar merasa bertakwa, berbakti, dan mengabdi secara tulus, luhur dan tanpa pamrih.
TIPS MENINGKATKAN KECERDASAN OTAK KITA :
1. Membaca
2. Mengaktifkan tangan kiri dan kanan.
3. Belajar bahasa asing.
4. Ubah rutinitas.
5. Latihan fisik.
6. Hidup sosial.
7. Menikmati musik
8. Bermain puzzle atau teka-teki silang.
9. Bermain permainan strategi.
10. Mencari hobi baru.




.jpg)











































